1、要求延長還款期。大多的購房者在貸款時會挑選10年～20年的還款年限，如果還款過程當中遇到資金困難，可以向銀行申請延長貸款期限。但是這種方式仍然需要與銀行商議才可。銀行會綜合考慮貸款人的年齡、工作能力、經(jīng)濟能力等，符合條件的，銀行才會同意放寬貸款期限限制。

2、尋求外部資金幫助。如果自己確實無力償還了，可以通過借朋友或向貸款機構(gòu)申請短期貸款來緩解。一般有按揭房貸，而且正常還款沒有逾期記錄的，貸款機構(gòu)都會給個借款人批一定額度的貸款，這是信用貸款，利息也相對比較低。

3、要求暫停還本金。如果購房者只是暫時無法償還銀行貸款，可以與銀行商議，要求短時間內(nèi)只還利息不還本金。當然前提是一定要準備好關(guān)于借貸款的相關(guān)資料，然后對個人目前無法償還貸款的情況進行詳細的闡述，等待銀行的審批。如果家中有其他的資產(chǎn)可以提供有力的資產(chǎn)證明，更容易獲得銀行的審批。

4、再向銀行借錢。其實，為配合客戶的需求，許多銀行已推出“理財型房貸”，方便房貸客戶將已經(jīng)償還的房貸，再借出來使用。不過，借出來使用的金額，利率要比房貸利率高一點。雖然利率比較高，但還是比一般無擔保品的信用貸款利率便宜，因而頗受房貸客戶歡迎。

5、主動賣房。如果購房者的經(jīng)濟能力根本不可能再負擔房貸了，只能建議賣房。需要提醒購房者的是，還在按揭中的房子想轉(zhuǎn)手并不是件容易的事情，因為債權(quán)人還是銀行，房子還抵押在銀行手里。

如何界定是否斷供

1、第一次沒有歸還貸款，銀行會通過電話或短信方式通知提醒；

2、連續(xù)3次以上不交貸款的，銀行客戶經(jīng)理就會直接致電催繳，借款人所申請的貸款將會被罰息；

3、若不交貸款達到6次以上，銀行就會通過法律手段解決。到時銀行的律師將致電提醒不按時還款的后果，在此期間借貸人的抵押房產(chǎn)將會被凍結(jié)。