如何與霧霾作戰(zhàn)？要保持一個(gè)好的心態(tài)，其實(shí)面對(duì)一切困難都需要我們有一個(gè)很好的心態(tài)來面對(duì)的，只有心態(tài)好了，我們應(yīng)對(duì)的工作才會(huì)順理成章，要知道面對(duì)這樣霧霾天氣的不只是你一個(gè)人，所以這需要我們用一個(gè)平常的心態(tài)，他家聯(lián)起手來，一起應(yīng)對(duì)這個(gè)問題。那么，對(duì)抗霧霾有哪些方法呢？

1.生活習(xí)慣：早上根據(jù)自身挑選適當(dāng)?shù)腻憻?，有很多人都已?jīng)形成了一個(gè)很好的鍛煉的習(xí)慣了。但是像這樣霧霾的天氣情況下，我們可以根據(jù)自己的體質(zhì)來挑選活動(dòng)量，和外出的時(shí)間。像老人和一些身體身弱的人群，應(yīng)該盡量避免外出活動(dòng)。

2.出門常識(shí)：出門的時(shí)候注意好自我保護(hù)，就算是在霧霾天氣，我們每個(gè)人也都是要上班的，那么在這樣的情況下，我們要加強(qiáng)好自我防護(hù)，首先霧霾天氣對(duì)我們影響最大的是我們的呼吸道，這樣我們就應(yīng)該著重保護(hù)好我們的呼吸道，比如多看一些戴口罩方面的常識(shí)。還有就是勤換衣服和勤洗手。

3.飲食方面：我們?cè)陲嬍撤矫嬉嘧⒁庖恍F霾天氣不僅對(duì)我們的呼吸道產(chǎn)生影響，而且還會(huì)對(duì)我們的皮膚多少有些影響。這樣我們就應(yīng)該多喝點(diǎn)水，多吃一些水果和蔬菜，這樣不僅對(duì)我們的呼吸道有幫助，而且具有美白保護(hù)皮膚的作用。

4.凈化設(shè)備：我們對(duì)付這種霧霾天氣大都是在家里或是在室內(nèi)工作。這樣就應(yīng)該注重一下改善室內(nèi)空氣環(huán)境，雖然在沒有霧霾的天氣情況下我們可以開窗通風(fēng)，但是在霧霾的天氣下，我們也要挑選一些其他辦法進(jìn)項(xiàng)室內(nèi)空氣的凈化，比如；養(yǎng)一些植物，一般的綠化植物都是具有凈化空氣作用的，還有就是挑選一些空氣凈化器來凈化室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

挑選空氣凈化器時(shí)需要考慮：

空氣凈化器的性能好壞，主要由潔凈空氣輸出比率決定的，潔凈空氣輸出比率越大，凈化器的凈化效率越高。

要使室內(nèi)空氣質(zhì)量達(dá)到一定的潔凈標(biāo)準(zhǔn)，空氣凈化器就有兩個(gè)必要的硬性指標(biāo)，1、必須保證室內(nèi)空氣達(dá)到一定的換氣次數(shù)(國(guó)際是5次);2、空氣凈化器的一次凈化效率必須比較高。如果室內(nèi)有污染源持續(xù)產(chǎn)生的話，這兩個(gè)硬性指標(biāo)的空氣凈化器可以使室內(nèi)污染物保持在更低的濃度。

一、必須保證室內(nèi)空氣達(dá)到一定的換氣次數(shù)，即要求空氣凈化器內(nèi)置的風(fēng)機(jī)有一定的風(fēng)量。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是要保證在:適用面積里每小時(shí)換氣5次。

二、空氣凈化器的一次凈化效率必須比較高，凈化效率(CADR)越高，表明空氣凈化器就越好

TIPS：凈化效率(CADR)值有三項(xiàng)指標(biāo)

1、固態(tài)顆粒物，又稱粉塵(Particle)，國(guó)內(nèi)通常用香煙來模擬，所以又稱煙塵

2、揮發(fā)性有機(jī)物(VOC)，通常用甲苯作為測(cè)試源

3、甲醛(Formaldehyde)

由于一般的空氣凈化器對(duì)于粉塵的去處效果非常明顯，而對(duì)揮發(fā)性有機(jī)物和甲醛的去處效果則不如粉塵，所以很多商家僅標(biāo)示粉塵的CADR。

購買空氣凈化器的注意事項(xiàng)

第一、是否具有絕對(duì)的安全性。

挑選空氣凈化器，無非都是想用其來換取健康清新的空氣。把以一臺(tái)空氣凈化器是否安全，是決定其是否可取的基本前提條件?？諝鈨艋鞯耐鈿?、機(jī)芯與凈化技術(shù)，將會(huì)直接影響著空氣凈化器的安全性。凈化技術(shù)，應(yīng)挑選與自然界中的正負(fù)離子一樣，并有國(guó)外13家機(jī)構(gòu)認(rèn)證其安全性的離子凈化技術(shù)。

第二、是否具有科學(xué)的凈化原理，達(dá)到高效的空氣凈化器效果。

國(guó)際通行的空氣凈化原理有五種，物理式、靜電式、化學(xué)式、負(fù)離子式和復(fù)合式。一般來說，物理式凈化是最常用也效果最好的方法。例如灰塵、花粉、過敏物質(zhì)、病毒等大顆粒物質(zhì)，可以通過物理凈化方式中的HEPA技術(shù)來過濾;而苯、甲苯、甲醛和其他異味等有害物質(zhì)，則可以通過物理凈化方式中的活性碳吸附來凈化。

按凈化方式從能動(dòng)的方向來分，凈化方式從能動(dòng)的方向來分，又有主動(dòng)凈化方式(空中凈化)和被動(dòng)凈化方式(定點(diǎn)凈化)和主被動(dòng)復(fù)合凈化三種。被動(dòng)凈化方式只對(duì)吸入的空氣有凈化效果;主動(dòng)的凈化方式對(duì)整個(gè)空間都會(huì)有凈化效果。主被動(dòng)復(fù)合凈化是兩者的相結(jié)合，效果也更加好。

主動(dòng)凈化在國(guó)際上是備受爭(zhēng)議的技術(shù)。因?yàn)榭諝庵械奈廴疚镆话闶鞘f分之一甚至更低的濃度，而主動(dòng)凈化需要往空氣中噴灑更高濃度的化學(xué)物質(zhì)，所以從總體上來說，甚至是增加了空氣的污染程度。譬如，往空氣中釋放臭氧，在歐美國(guó)家是被嚴(yán)格禁止的。

第三、是否滿足具體的凈化需求。

就空氣凈化器而言，凈化功能是最為關(guān)注的功能。如果您對(duì)室內(nèi)空氣凈化器的要求只是基于提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的話，可以挑選單純凈化空氣，性價(jià)比高的類型。

而隨著人們對(duì)生活質(zhì)量需要的日益提高，對(duì)空氣凈化器的需求不再是單純的凈化室內(nèi)空氣。如，那些在密閉的空調(diào)房?jī)?nèi)工作的人群，因?yàn)榭照{(diào)的抽濕作用使房間里的空氣變得十分干燥，皮膚也變得干燥，所以在挑選空氣凈化器時(shí)，會(huì)挑選具有美膚功能的加濕空氣凈化器。

而長(zhǎng)期處于人多、室內(nèi)污染較大的人群，需要近距離呼吸到清新無細(xì)菌的空氣，在挑選空氣凈化器時(shí)，會(huì)偏向于小型的適合放在桌面的k空氣凈化器。

而擁有自己的轎車的人群，則應(yīng)該挑選汽車車載空氣凈化器，凈化各種汽車異味，甚至緩解開車疲勞。

第四、結(jié)合市場(chǎng)銷售量和第三方權(quán)威認(rèn)證進(jìn)行挑選。

一臺(tái)高質(zhì)量的家用空氣凈化器，必須具有除菌、除異味的凈化能力。挑選空氣凈化器時(shí)，尤為注意其除菌力和除異味能力是否浪得虛名。一般來講，銷量是一個(gè)關(guān)鍵的市場(chǎng)檢驗(yàn)指標(biāo)。

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