文章摘要: 頭帶的“智能”,依賴于“催眠大師S1”這款A(yù)pp。App通過播放基于雙聲拍技術(shù)的音頻實現(xiàn)助眠;通過采集用戶在睡眠時發(fā)出的聲音,監(jiān)測睡眠狀態(tài)。簡要介紹一下雙聲拍技術(shù)(Binaural Beat Technology,縮寫B(tài)BT)。通過對雙耳分別播放頻率略有不同的聲波(例如510赫茲和500
頭帶的“智能”,依賴于“催眠大師S1”這款A(yù)pp。App通過播放基于雙聲拍技術(shù)的音頻實現(xiàn)助眠;通過采集用戶在睡眠時發(fā)出的聲音,監(jiān)測睡眠狀態(tài)。
簡要介紹一下雙聲拍技術(shù)(Binaural Beat Technology,縮寫B(tài)BT)。通過對雙耳分別播放頻率略有不同的聲波(例如510赫茲和500赫茲),人的大腦會自動合成第三個聲音(約10赫茲),這便是雙聲拍。僅管人們無法“聽”到大腦合成的次聲波,但是在它的刺激下,人的腦電波主要頻段將從13-30赫茲降為0.5-13赫茲,從而被誘導(dǎo)進入休眠狀態(tài)。這種機制得到了學(xué)界的認(rèn)可,相關(guān)文獻數(shù)見不鮮。
討論“催眠大師S1”的安全性,首先要認(rèn)識到“助眠”并非“催眠”。后者應(yīng)用于醫(yī)學(xué)治療時,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進入潛意識接受暗示;而應(yīng)用前者對腦電波的進行調(diào)節(jié),在筆者看來好比掏耳朵,可以自己完成,但也不是老少皆宜。其次,要認(rèn)識到大腦感知的10Hz次聲波并非真正的次聲波。這好比甜味本身無害,傷害人體的是過量的糖精。僅管如此,筆者對大腦的活動依然充滿敬畏,這里不做論斷??紤]到雙聲拍技術(shù)并未引起廣泛爭議,而且“催眠大師”之類App受眾廣泛,筆者傾向于認(rèn)可其安全性。與一般耳機類似,筆者建議控制運行時間和音量,避免耳膜損傷。
實際使用催眠大師S1體驗中,助眠音頻較為枯燥,在有睡眠意愿時有助于快速入睡;但在睡眠意愿不強時(刷微博、QQ聊天),筆者并未產(chǎn)生明顯困意。了解其工作原理后,枯燥感下降,助眠效果似乎增加??梢娭饔^意志、心理暗示都會對其使用性能產(chǎn)生影響。
催眠大師S1怎么樣
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