1、根據(jù)身高選深度。沙發(fā)的進深決定了不同身高的人“坐起來”是否舒服。進深小的沙發(fā)對高個子很不友好，坐著的時候大腿會出現(xiàn)部分懸空，腿部得不到充分的放松。因為沙發(fā)對下半身來說“太小”，無論怎么調(diào)整姿勢都不會感覺到舒服。個子低，買的沙發(fā)進深度太大，坐姿狀態(tài)會很難靠到沙發(fā)靠背?？康缴嘲l(fā)后背時，會出現(xiàn)沙發(fā)邊緣正好落在膝窩部位的情況，雙腳懸空，也會影響舒適程度。

2、膝蓋和臀部保持水平。沙發(fā)坐椅的高度應(yīng)該和自己小腿高度差不多。過低會讓整個身體埋陷在沙發(fā)里，造成髖關(guān)節(jié)形成銳角，造成背部壓力過大。過高會使雙腳懸空，造成大腿和膝蓋后方的肌肉緊繃。在試坐沙發(fā)的時候，可以看看膝蓋和臀部是否在一條直線上。

3、脖子不酸靠背高度選60cm。市場上的軟包沙發(fā)椅背高度大概有三種：高椅背、中椅背、低椅背。高椅背可以提供頸部、腰部、背部三處的支撐，舒適程度最高。中椅背提供腰部和背部的支撐。低椅背只能提供腰部支撐。

4、沙發(fā)對身體應(yīng)該“軟硬兼施”。沙發(fā)的坐墊、靠背、扶手等支撐的身體部位不同，所以沙發(fā)的軟硬的程度也應(yīng)該不同。沙發(fā)不同部位的的柔軟程度(從軟到硬)：頸部>膝窩>背、腰部>臀部。

沙發(fā)種類介紹

1、實木沙發(fā)。實木沙發(fā)大氣、古樸、自然，耐用性和觸感都很好，比一般家具更加天然、環(huán)保、健康，因為在制作時用膠少、不添加人工添加劑，但實木沙發(fā)含水量大，易變形。

2、皮質(zhì)沙發(fā)。皮質(zhì)沙發(fā)是裝修中不可或缺的家居用品，由于它結(jié)實耐用、厚重沉穩(wěn)、有質(zhì)感、更有檔次深受喜愛，而且皮質(zhì)沙發(fā)還具有冬暖夏涼的特色，但是易變硬，皮革老化快。

3、藤藝沙發(fā)。藤藝沙發(fā)既純樸自然、清新爽快，又時尚現(xiàn)代，頗有豪邁典雅的氣派。藤藝沙發(fā)透氣清爽，四季皆宜，但怕高溫，容易彎曲裂開。

4、布藝沙發(fā)。布藝沙發(fā)花色清新、造型別致、款式時尚，深受大多數(shù)年輕人喜愛，而且占地面積小。但是布藝沙發(fā)表層面料容易臟，不易打理。