枕芯從外面看不出來有多大的區(qū)別，但是在使用過程當(dāng)中，會在使用習(xí)慣和感受以及衛(wèi)生等方面你會發(fā)現(xiàn)一個枕芯的好壞，能直接影響您的睡眠質(zhì)量。首先應(yīng)要求其具備足夠的盡寸。一般來講，成年人枕頭的長度應(yīng)在50至70厘米之間，寬度也不應(yīng)小于30厘米，高度在15-20厘米左右。枕頭的高度與柔軟性是關(guān)鍵，據(jù)分析，人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低、太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質(zhì)量，也影響身體健康，更是造成和加重脊椎病的隱患。

枕頭里的填充物以棉、鴨毛或蕎麥皮較為理想。目前市場上的枕芯的種類很多：蕎麥皮枕采用天然材料，價位低，但洗滌困難，硬度較高，易滋生細(xì)菌。羽絨枕柔軟耐用，但洗滌困難且有部分人對羽絨過敏；乳膠透氣舒適，彈性好，承托力強，不滋生細(xì)菌，但容易老化，洗滌也不太方便。一般人造纖維價廉，但彈力不足，不可洗滌。而經(jīng)特殊工藝處理的優(yōu)質(zhì)纖維枕則不僅具有出色的支撐度和加復(fù)性，且可機洗和烘干，防菌防霉。松軟暖和的被子，能使人重溫那種家的溫馨與富足。

由此可見，不管從枕芯的規(guī)格、外面的包覆面料、里面的填充物上，都有很多的講究。只有各項都有一個好的質(zhì)量、才能給您一個美好的睡眠環(huán)境

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