隨著對健康的重視逐漸加強(qiáng)，為了干凈衛(wèi)生，現(xiàn)在寶媽最喜歡就是自己給寶寶做米糊吃，不但有營養(yǎng)，而且不怕有轉(zhuǎn)基因成份，綠色健康。很多家庭紛紛挑選自制米糊，米糊具有極高的營養(yǎng)價值，是一種非常理想的健康食品。但是如何做米糊即簡單又方便呢？如果擁有一份較完整的豆?jié){機(jī)米糊食譜對你來說是很有幫助的。別擔(dān)心，下面我來為大家推薦幾款不錯的豆?jié){機(jī)米糊食譜，說不定對你有所幫助哦！

豆?jié){機(jī)米糊食譜

豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦一、養(yǎng)胃白米糊

材料：大米50克、水適量

做法：大米洗淘干凈，然后倒入豆?jié){機(jī)杯桶中，加水加到杯體水位線處，然后挑選“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī)，二十分鐘打好了。

功效與作用：滋補(bǔ)養(yǎng)胃、益氣健脾、容易被消化。

豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦二、美容保健芝麻糊

材料：黑芝麻、大米、過濾水

做法：將黑芝麻和大米洗滌干凈后，放入到豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，放好機(jī)頭，接通電源。豆?jié){機(jī)設(shè)置成“米糊”功能，打二十五分鐘左右，米糊就ok啦~

功效與作用：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、加快人體代謝等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文說了，在這就不贅述了。

豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦三、營養(yǎng)瘦身紅薯米糊

材料：紅薯、大米、燕麥、姜片

做法：將上述材料都用清水洗滌感覺，然后全部放到豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，將水加到上下水位線之間，然后放入機(jī)頭，接通電源，挑選“米糊”功能， 然后點(diǎn)擊開關(guān)，十五分鐘左右，紅薯米糊粥就ok啦~

功效與作用：營養(yǎng)價值高、脂肪含量低、保持血管的彈性、預(yù)防癌癥和仰止膽固醇。

豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦四、益智健身小米花生糊

材料：小米、花生、姜片

做法：將材料洗干凈后，一同倒入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，將水加至上下水位線之間，然后把機(jī)頭放入豆?jié){機(jī)中，接通電源→挑選→開關(guān)→食用（十五分鐘左右，豆?jié){機(jī)自動斷電）

功效與作用：小米中還有豐富的鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高，與花生和姜片相搭配益智、補(bǔ)腦、健身。

豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦五、紅豆薏仁米糊

材料：：紅小豆、薏仁米、水

做法：1.紅豆和薏仁1比1用熱水泡至6小時2.泡好了倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)，加適量的水3.挑選五谷那個檔位，4.好了之后加入大量冰糖用筷子攪拌5.放冰糖口感很好，也可以根據(jù)需要放大棗。

豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦六、芝麻糊

用料：大米1量杯 芝麻0.5量杯

制法：1、將大米浸泡0.5小時，洗凈備用；2、芝麻炒香，備用；3、將泡好的大米米和炒香的芝麻放入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出芝麻糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）可蜂蜜調(diào)和。

功效：烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。

編輯總結(jié)：以上就是豆?jié){機(jī)米糊食譜推薦 別每天早晨只喝豆?jié){了的相關(guān)常識介紹，希望可以幫助到有這方面需求的朋友們！如需了解更多相關(guān)資訊，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站，后續(xù)將呈現(xiàn)更多精彩內(nèi)容。您也可以上我們商城購買你心儀的產(chǎn)品哦！

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