武漢太康醫(yī)院解讀為什么腳后跟喜愛開裂

價(jià)格面議2023-10-05 10:10:02

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武漢太康醫(yī)院

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武漢太康醫(yī)院解讀為什么腳后跟喜愛開裂

日常做好這四件事可以讓你免受腳跟開裂的困擾：

1.科學(xué)補(bǔ)充維生素

飲食上要注意補(bǔ)充足量的維生素，多吃新鮮的水果蔬菜和粗糧，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等可以適當(dāng)多吃，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)劑。

2.用溫水泡泡腳

用溫水泡腳可以讓腳保持在濕潤的狀態(tài)下，對(duì)于預(yù)防開裂有一定幫助。本身皮膚干燥的人群，在泡腳后最好涂抹一些保濕產(chǎn)品。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生

鞋襪要注意選擇透氣性好的，并且要及時(shí)的更換，切不可長時(shí)間不換鞋襪。另外，襪子和鞋子還需要注意不能太緊，避免讓足部長時(shí)間處于不透氣的狀態(tài)下。

4.注意飲食多樣化

飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的，蛋白質(zhì)攝入充足可幫助維持皮膚彈性和水分，防止皮膚開裂。對(duì)于一些年齡較大的人群，日?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭蛉?、魚肝油、豬肝等食物。

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