武漢太康醫(yī)院教您制作秋季四種常見祛濕湯
價格面議2023-10-05 10:10:02
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武漢太康醫(yī)院教您制作秋季四種常見祛濕湯
每逢秋季，人們總是因為體內(nèi)濕氣過重產(chǎn)生各種各樣的病癥，諸如：心煩氣躁、食欲不佳、氣色暗黃、便秘等。如果體內(nèi)濕氣不及時去除，會對身體產(chǎn)生極大的損傷，以下給大家介紹幾款秋季祛濕湯，簡單易學，讓你輕松應(yīng)對濕氣。
1、陳皮豬肚湯
首先將豬肚洗干凈瀝水，然后放入生姜、陳皮、白術(shù)和砂仁，加水大火煮開之后，然后改用文火慢燉90分鐘，再將豬肚切成小塊放入鍋里，全部一起再煮半小時，根據(jù)自己的口味，加入適當?shù)柠}或者其他調(diào)料即可。
2、淮山扁豆煲雞腳湯
將雞腳洗干凈后去除腳趾甲，然后放入淮山、扁豆、姜片，加水大火煮開之后，然后改用文火煲湯兩個小時。煮好后加入適量的鹽即可食用。
3、芡實煲老鴨湯
將整只老鴨處理干凈后，把芡實加在鴨子的腹腔里面，然后將鴨子放入鍋中加水開煮兩個小時，最后加入食鹽即可。
4、白鯽魚湯
先用油煎一下白鯽魚，然后加入開水煮，待湯變成乳白色之后，加入生姜、陳皮、砂仁、滾五分鐘左右，出鍋前放入香菜便完成。
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