人體適宜的環(huán)境溫度是26度，夏天空調(diào)溫度應(yīng)該控制在26度左右為宜。但要注意，如果需要經(jīng)常外出，則室內(nèi)和室外的溫差不可過大，通常室內(nèi)溫度低于室外溫度5-10度為宜。另外注意，使用空調(diào)的時候，如果室內(nèi)空氣干燥，容易誘發(fā)咽痛，咽干等不適，需要配合增加室內(nèi)的濕度，可以用加濕器或者放置一盆清水來增加室內(nèi)的濕度。

夏天開空調(diào)的準(zhǔn)確方法

1、室溫

空調(diào)的設(shè)定溫度應(yīng)控制在25-26度，人體處于*正常、*理想的狀態(tài)，與室外空氣溫度的差值不應(yīng)高于10度。如果溫差太大，身體會受損。

2、節(jié)能

夏季用電高峰，為了保持低能耗，盡量使用節(jié)能模式，不要頻繁開關(guān)空調(diào)。另外，注意房間內(nèi)不要頻繁開門窗，這樣降溫更快，更節(jié)能。

3、風(fēng)速

吹冷空氣的時候，如果調(diào)微風(fēng)模式，需要很多時間和動力，室內(nèi)才會涼爽。在自動模式下，將根據(jù)房間條件挑選*合適的風(fēng)量和風(fēng)向。當(dāng)房間涼爽時，將控制功耗，同時保持設(shè)定溫度。

4、模式

冷卻模式雖然也有除濕功能，但除濕效果不明顯，冷卻會隨著溫度下降而耗電。干燥模式可以盡可能保持溫度一致，同時發(fā)揮出色的除濕功能。

5、短暫外出

為了省電，大多數(shù)人回家后都會關(guān)掉空調(diào)，重新啟動。事實上，如果你只出去10-30分鐘，你*在冷空氣中繼續(xù)跑步。建議把溫度提高到26度以上。當(dāng)你達(dá)到溫度時，你會自動停止，而不會消耗更多的電，出門回家你會感覺更舒服。

6、風(fēng)向

不要讓空調(diào)的冷氣直接吹到人體。挑選“左右搖擺”和“上下掃氣”的模式。必要時可以購買屏蔽板，減少冷空氣進(jìn)入人體造成的傷害。