隨著空調(diào)的普及，炎炎夏日不再難熬。但是空調(diào)的不當(dāng)使用也會給我們的身體帶來嚴(yán)重的損害。為了我們的健康我們一定要掌握空調(diào)的準(zhǔn)確使用方法。今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下不同品牌的空調(diào)使用的注意事項(xiàng)有哪些的相關(guān)常識。

1、空調(diào)的溫度設(shè)定成26度

夏秋兩季人體最適宜的溫度是26度，如果再低兩個(gè)溫度差，我們會感覺到很涼，時(shí)間長了不利于健康。

2、從室外進(jìn)入室內(nèi)十后再開空調(diào)

由于室外的高溫，使得我們的每一個(gè)毛孔都是張開的，剛進(jìn)入室內(nèi)如果立刻就開空調(diào)會導(dǎo)入寒氣，容易得風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等疾病。

3、孕婦、小孩、有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等疾病的人都不適宜在空調(diào)屋內(nèi)久待

孕婦和小孩免疫力比較低，而室內(nèi)長時(shí)間開空調(diào)容易造成空氣閉塞、干燥，更易造成細(xì)菌感染。

4、不要讓空調(diào)直吹

打開空調(diào)后可以把空調(diào)的頁扇扳到向上的方向，避免空調(diào)直吹。空調(diào)直吹最容易造成受吹皮膚僵硬。

5、謹(jǐn)防空調(diào)病

空調(diào)打開一段時(shí)間后要記得打開窗戶通風(fēng)。內(nèi)外空氣交流，有利于保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

6、不要長期吹空調(diào)

在空調(diào)屋中時(shí)間久了要注意站起身運(yùn)動(dòng)一下，可以用手搓一下足底，促進(jìn)末梢血液循環(huán)，保持身體健康。

7、注意局部保暖

辦公室女性可以準(zhǔn)備一件容易脫穿的衣服，感到寒涼時(shí)將衣服披在身上，或者蓋住腿部，避免膝蓋因長期吹空調(diào)而患上滑膜炎等癥。