隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位。但是到了懷孕后期，孕婦側(cè)睡越來(lái)越困難，這時(shí)候一個(gè)好的孕婦枕就可以有效改變?cè)袐D們的困境。那是因?yàn)樵袐D枕可以幫助媽媽減輕腹部的壓力，讓孕婦們的睡眠質(zhì)量更好。

孕婦枕的作用：

　　1、讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿勢(shì)。孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿，保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。

　　2、減輕了增大腹部的壓迫感。孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與床面的空隙。

　　3、支撐孕婦脆弱的腰部?？呻S孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

　　4、滿(mǎn)足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期普遍的腰酸背痛。

　　5、能作為糾正胎位不正時(shí)的輔助工具，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見(jiàn)因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，最好辦法是做膝胸臥位操。

　　6、讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不準(zhǔn)確、腹部壓迫等困擾，孕期擁有舒適睡眠。

　　7、使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰，減輕喂奶強(qiáng)度，避免了患頸椎病、腰椎病可能性。

　　8、老年人睡覺(jué)的時(shí)候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對(duì)于體型偏胖、行動(dòng)不便的老人，座起來(lái)變?yōu)榭繅|、躺下可以支撐側(cè)臥。