?????? 運動健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的首先方式，而跑步就成為當(dāng)中的主要運動。統(tǒng)計顯示，現(xiàn)在的人們在跑步的時候會佩戴計步器，通過統(tǒng)計步數(shù)、速度、時間、距離等數(shù)據(jù)測算卡路里或熱量消耗，用以掌控運動量，計步器已經(jīng)不是專業(yè)運動員是工具了，如今已經(jīng)成為人們?yōu)榱吮苊膺\動量不足或過量的一種工具。

　　市面上的電子計步器主要由電子計數(shù)器和震動傳感器組成。一般根據(jù)傳感器的形式可分為2D計步器和 3D 計步器。 按功能分又可以分為單功能計步器， 計步器手表， 脂肪測量計步器等等人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。

　　計步器最基本功能如下：步數(shù)顯示、消耗熱量顯示;步行距離顯示;剩余運動量提示;累計步行步數(shù)與運動時間;目標運動量顯示;運動量顯示;時間顯示的計步器已經(jīng)是不錯的挑選了。當(dāng)今計步器已經(jīng)成為了一個實惠的健康生活的投資，功能強大的計步器可以讓我們的鍛煉效果更直觀、成果更顯著并且物超所值。