枕頭是我們臥室里最普遍的家居產(chǎn)品，隨著市面上的枕頭越來越多，那枕頭哪種好呢？所以今天我們就來好好的了解一下枕頭哪種好的相關(guān)介紹。

枕頭哪種好之枕心選材應(yīng)以柔軟透氣、輕便及具有彈性為佳，勿用過軟的才料，以免令頭頸缺乏承托。坊間常用枕頭物料中，海綿及乳膠等因易于清洗打理，故較多人使用，但如屬肥胖及頭部較重的人士，則應(yīng)用水枕、豆枕或蕎麥殼枕，方便將頭部重量份散到兩側(cè)，但應(yīng)注意水枕設(shè)計質(zhì)素參差，挑選前應(yīng)先參考醫(yī)生意見。

枕頭哪種好之勿過高應(yīng)軟硬適中，枕頭的高度必須讓頸椎得到適當(dāng)承托，例如仰臥時額頭能與下巴形成水平狀態(tài)，而側(cè)臥時頸椎仍能維持挺直，約與兩旁肩膊形成九十度直角為宜。枕頭過高或過矮，仰睡或側(cè)臥時都會令頸椎移位、頸肩肌肉勞損，影響睡眠質(zhì)素，而頭頸與枕頭接觸的枕位，亦應(yīng)盡量制成與頭部相似的形狀，以便份散壓力及重量。

枕頭哪種好之挑選枕頭時，應(yīng)先用手壓下去測試其軟硬度，避免過硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時，減少頭部與枕頭之間的壓力，使頸部與頭部的血液循環(huán)更為暢順。

枕頭哪種好之市面上某些枕頭會于枕內(nèi)加入磁石、草本植物等，聲稱有助入睡，但應(yīng)注意部份人或會對植物敏感，而在枕內(nèi)放置磁石，也需要留心入睡時會否觸碰到這些硬物。

枕頭哪種好之部份人用枕頭時，會誤將其置于過高位置，只顧承托頭部，忽略了對頸部的承托，其實枕頭最重要的功用是保護頸椎，以維持其弧度。

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