隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。2004年孕婦枕頭第一次出現(xiàn)在中國(guó)市場(chǎng)，歷經(jīng)9年，更新?lián)Q代4次，已經(jīng)發(fā)展為一個(gè)新的行業(yè)。孕婦枕頭是專門(mén)為孕期婦女設(shè)計(jì)的枕頭，它的作用與普通枕頭不一樣，它一般擺放在腹部和腳部，起支撐承托的作用。那么，孕婦枕頭有用嗎?孕婦枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適？這些問(wèn)題都困擾著準(zhǔn)媽媽們。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，今天就針對(duì)孕婦枕頭有用嗎來(lái)一一揭曉答案，看完自見(jiàn)分曉。

孕婦枕頭的定義

孕婦枕頭是專門(mén)為孕期婦女設(shè)計(jì)的枕頭，它的作用與普通枕頭不一樣，它一般擺放在腹部和腳部，起支撐承托的作用。

孕婦枕頭有用嗎

1、讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿勢(shì)

孕晚期的準(zhǔn)媽媽，腹部越來(lái)越大，在睡眠時(shí)很難找到合適的姿勢(shì)。很多孕媽媽都知道左側(cè)臥睡最安全，就強(qiáng)迫自己整晚左側(cè)睡，結(jié)果夜夜睡不著，焦慮失眠。這時(shí)候，一個(gè)合適的孕婦枕就能派上用場(chǎng)了，孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿，保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。

2、減輕了增大腹部的壓迫感。孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與床面的空隙。

3、支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

4、滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期普遍的腰酸背痛。

5、能作為糾正胎位不正時(shí)的輔助工具，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見(jiàn)因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，最好辦法是做膝胸臥位操。

6、讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不準(zhǔn)確、腹部壓迫等困擾，孕期擁有舒適睡眠。

7、使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰，減輕喂奶強(qiáng)度，避免了患頸椎病、腰椎病可能性。

8、老年人睡覺(jué)的時(shí)候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對(duì)于體型偏胖、行動(dòng)不便的老人，座起來(lái)變?yōu)榭繅|、躺下可以支撐側(cè)臥。

孕婦枕頭挑選注意事項(xiàng)

1、挑選孕婦枕，首選需要從自己需求出發(fā)。有些孕婦枕功能多，但體積比較大，沒(méi)有太多空間的家庭可以挑選功能簡(jiǎn)單的孕婦枕，體積相對(duì)小一點(diǎn);

2、孕婦枕盡量挑選顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應(yīng)適當(dāng)注意。孕婦枕墊在腹部，夏天時(shí)特別注意挑選透氣面料，以免熱出痱子。

3、填充物料需注意。孕婦枕的填充物料以棉為佳，注意不要買(mǎi)到黑心棉。

枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適?

有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。挑選的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，你的睡眠健康也可獲得保證。

專家貼心提醒：條件許可的話，懷孕婦女不妨從獲悉懷孕后就更換枕頭。一個(gè)舒適干凈的枕頭，能帶給你生命中最重要的10個(gè)月的優(yōu)質(zhì)睡眠。

編輯總結(jié)：以上就是孕婦枕頭有用嗎，枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適的相關(guān)介紹，希望可以幫助到有這方面需求的媽媽們。如需了解更多的相關(guān)資訊，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站。后續(xù)將呈現(xiàn)更多精彩內(nèi)容。

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