開一點窗戶是可以的，長期使用空調的話室內會非常的干燥，開一點窗戶會緩解一點 ，但灑點水也是一樣的效果，可以自行判斷要不要開窗。另外某些房子是有新風系統(tǒng)的，這種房子有一定的條件能力，沒有明顯不適的話可以不用開窗。

使用空調要注意什么

1、不要頻繁開關機

使用空調千萬不要頻繁開關機，因為每一次開機壓縮機都需要重新啟動，啟動壓縮機需要巨大的電流，會容易造成較高的耗電。所以如果有短時間的出行，可以不用關空調。

2、保持室溫恒定

要保持室溫恒定，溫差不宜過大，空調的溫度不要調得太低，控制在24℃~26℃。一般情況下，夏天空調在26℃是一個令人舒服且不易患病的溫度，而且起到節(jié)能省電、低碳環(huán)保的作用。

3、做好保濕和加濕措施

空調長時間開啟，會使房間的空氣變得干燥，這時就要注意增加室內濕度，放一盆水在身旁，擺放室內盆栽，都能增加環(huán)境濕氣。要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。

4、經常通風換氣

開空調的時候都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時間一長，空氣循環(huán)變差。又因為空調會下降空氣濕度，長時間待在空調房里，人容易口干舌燥。所以長時間使用空調后，應定時開窗，通風換氣。

5、運動后不宜馬上用空調

在外面烈日下運動后，應該在外面呆一會兒，讓身體恢復正常，然后再進入寒冷的房間。如果我們突然走進一個寒冷的房間，人們的身體還沒有適應，所以很容易感冒。不僅如此，在曬太陽或運動的時候，血管會擴張，所以如果馬上進入開足空調的房間，很容易造成血管突然收縮，身體虛弱的人可能會中風。