空調(diào)制熱在20℃是合適的，冬天在室內(nèi)，20℃不僅溫度合適，還可以避免空調(diào)超負荷作業(yè)，對人的身體也好。若是從舒適角度來看，因為人們冬天穿衣服本就多，如果室內(nèi)溫度高于20℃，則會感到燥熱，皮膚也會感覺很干燥。

不同地區(qū)的室內(nèi)溫度不同，所以我們可以從保健的角度出發(fā)，在冬天運行空調(diào)時，可以查詢室外溫度是多少，然后把室內(nèi)的溫度，設(shè)定在比室外高8℃的水平。如果室內(nèi)外溫差過大，人們在出去和進來之間會感覺到驟冷驟熱，這樣的情況最容易致人引起傷風感冒。

老年人和患血壓高的人而言，如果室外溫度差很大得話，很容易引起中風。并且因為吹空調(diào)的那時候，會閉緊窗門，那樣時間過長了得話，房間內(nèi)就會氧氣不足，病菌、病毒感染也會很多繁育，因此吹空調(diào)2個鐘頭上下就應(yīng)當開窗通風透低處。

空調(diào)保養(yǎng)工作是怎樣的

1、空調(diào)的過濾網(wǎng)在使用的時間久了之后，容易堆積較多的污漬，這時就需要及時進行清理，否則容易造成過濾網(wǎng)出現(xiàn)堵塞，給使用帶來麻煩。要是空調(diào)有安裝除臭過濾網(wǎng)，則要安裝說明書上規(guī)定的清洗方式清洗，以免造成過濾網(wǎng)的損壞。

2、要是當?shù)氐碾妷翰皇呛芊€(wěn)定的話，如室內(nèi)日光燈啟動的時間較久，風扇運轉(zhuǎn)的速度較慢，這種情況下，直接安裝空調(diào)，容易影響到空調(diào)的使用。因此，需要在空調(diào)旁邊安裝一個穩(wěn)壓器，就能讓空調(diào)正常運轉(zhuǎn)，避免麻煩出現(xiàn)了。

3、空調(diào)安裝的區(qū)域也是要特別注意的，盡量讓其遠離其它熱源設(shè)備，否則容易造成空調(diào)內(nèi)的塑料件受熱變形，縮短空調(diào)的使用年限，而且后期運轉(zhuǎn)產(chǎn)生的噪音也會變大很多。注意，若是要清理空調(diào)，務(wù)必將電源切斷。