隨著空調(diào)的問世及普及，我們?cè)谘籽紫娜詹辉俅蠛沽芾?，酷熱難熬了。但是空調(diào)的不當(dāng)使用也會(huì)給我們的身體帶來(lái)嚴(yán)重的損害。我們現(xiàn)在就以1p空調(diào)為例，看看我們?cè)谑褂?p空調(diào)中，應(yīng)該注意哪些問題以確保我們?cè)谙硎軟鏊耐瑫r(shí)又不會(huì)讓自己的身體受損：

、1p空調(diào)使用的時(shí)候我們需注意1p空調(diào)的角度問題，建議大家使用1p空調(diào)的時(shí)候不要對(duì)著自己的身體直吹，因?yàn)檫@樣會(huì)引起身體的不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了增加得空調(diào)病的危險(xiǎn)。

第二、使用1p空調(diào)的時(shí)候，我們要注意家里的空氣質(zhì)量，在使用1p空調(diào)之前，大家可以給家里換一換空氣，然后再關(guān)閉窗戶開始使用1p空調(diào)，這樣可以保證空氣的質(zhì)量，對(duì)我們的身體有很大的好處。

第三、我們的身體對(duì)季節(jié)的變化有一個(gè)自然的調(diào)節(jié)，所以建議大家無(wú)論是春夏秋冬，我們都應(yīng)該在使用1p空調(diào)以后，多出去走一走，這樣可以使我們的身體在經(jīng)受了1p空調(diào)后有一個(gè)很好的自我調(diào)劑，保障身體健康。

第四、我們夏季使用1p空調(diào)的時(shí)候要注意溫度的控制，很多朋友為了達(dá)到強(qiáng)制冷的效果，經(jīng)常把溫度開到18，19度，這樣是很不好的。因?yàn)闇囟忍蜁?huì)讓我們的身體處于一種有汗難排，毛孔緊閉，濕氣內(nèi)滯，對(duì)自己的身體很不好，而且也很費(fèi)電，同時(shí)也對(duì)自己的1p空調(diào)不好，所以我們把1p空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)到26度上下就可以了。切勿太低。

另外就是比如夏天我們?cè)谑彝饣氐郊依?，立馬吹空調(diào)，就很容易得風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等疾病。是因?yàn)槭彝獾母邷?，使得我們的每一個(gè)毛孔都是張開的，剛進(jìn)入室內(nèi)如果立刻就開空調(diào)會(huì)造成寒氣入體，這對(duì)我們的身體是極為不好的，所以為了我們的健康我們一定要掌握1p空調(diào)的準(zhǔn)確使用方法。