空調(diào)制冷18度比26度更冷，空調(diào)開到18度，因其吹出的風(fēng)較涼，可以快速的將房間內(nèi)的溫度降下來(lái)，但最好不要長(zhǎng)時(shí)間吹這種低溫的風(fēng)，不利于身體健康，還可能出現(xiàn)感冒的情況。一般情況下可以先開18度將室內(nèi)溫度快速降下來(lái)，再調(diào)到26度，這樣可以讓房間快速達(dá)到一個(gè)比較舒適的溫度環(huán)境，適宜休息、活動(dòng)，且這樣比持續(xù)開低溫省電。

夏天吹空調(diào)注意事項(xiàng)

1、夜間用空調(diào)要穿襪：睡覺時(shí)開空調(diào)最好穿上絲襪，避免腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調(diào)時(shí)，也要穿上長(zhǎng)袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調(diào)被，避免肺部受涼。

2、空調(diào)擺放有講究：空調(diào)的出風(fēng)口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床，撲面而來(lái)的冷氣會(huì)讓身體受寒，最好將空調(diào)安裝于床的上方，避免冷氣對(duì)人直吹。

3、空調(diào)溫度要適宜：空調(diào)的溫度和室外溫度不宜相差過(guò)大，以不高于5度為宜。一般情況下，人體最適宜的空調(diào)溫度在24℃至27℃。

4、空調(diào)房間內(nèi)不要吸煙：在空調(diào)房間里吸煙，室內(nèi)空氣因?yàn)橐恢钡貌坏绞彝饪諝獾母?，香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會(huì)一直積累、時(shí)間一長(zhǎng)有害健康。

5、定期給空調(diào)“洗澡”：空調(diào)濾塵網(wǎng)上會(huì)有許多絮狀的附著物，其中的真菌、皮屑、塵螨可能會(huì)引起過(guò)敏性皮膚病或誘發(fā)哮喘病等，對(duì)人體健康不益。

6、定期開窗通風(fēng)：使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，建議每天定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環(huán)境下，使用一段時(shí)間后最好關(guān)上空調(diào)，給室內(nèi)通通風(fēng)，能避免通風(fēng)不暢的呼吸道感染。

7、大汗淋漓不宜吹：從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，最好先用毛巾擦干汗水，再開空調(diào)。大汗淋漓時(shí)直接吹冷風(fēng)，毛孔收縮會(huì)使毛孔堵塞，很容易造成身體不適，還有可能引起感冒。

8、勿對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口：在吹空調(diào)時(shí)，一定不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。因?yàn)榭照{(diào)的出風(fēng)口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。

9、常備一件外衣：特別是在辦公室辦公的白領(lǐng)，常備一件外衣是必須的。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于溫度的適應(yīng)能力不一樣，有些人覺得這個(gè)溫度剛好，但有些人覺得溫度過(guò)低。所以，在感覺到冷的時(shí)候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。