1、利用墻體隔音。在裝修時(shí)，想避免噪音影響，可以在墻體上添加隔音棉，這樣可以有效地下降一些噪音傳入臥室，有許多的家庭都會挑選這樣做，這樣比較簡單，方便還能省錢，若經(jīng)濟(jì)充足的情況下還可以在墻面上做一下軟包工程，比如說電視背景墻，床頭背景墻和沙發(fā)背景墻等。

2、利用門隔音。室內(nèi)門也能起到一個(gè)隔音效果，門芯里面的填充物非常重要，因此我們在購買門時(shí)一定多注意門的挑選，門的密度高它的重量就越重，還有一個(gè)就是門板越厚重它的隔音效果也會更加好。

3、利用地板隔音。室內(nèi)鋪設(shè)的木地板往往都會比地磚隔音效果要好，若到木地板上再鋪設(shè)一層地毯的話，我們還可以減輕走路時(shí)鞋子對木地板之間的摩擦所發(fā)的噪音，還可以不讓噪音傳到樓下。

4、利用天花板隔音。對臥室裝修時(shí)，若利用天花板吊頂?shù)脑?，可以減少樓上業(yè)主行走所發(fā)出的噪音。還可以設(shè)計(jì)出一個(gè)很有特色的吊頂造型，給室內(nèi)增加一道風(fēng)景。

國家室內(nèi)噪音標(biāo)準(zhǔn)是多少？

1、室內(nèi)噪音標(biāo)準(zhǔn)可分為住宅和非住宅兩種。住宅室內(nèi)噪音標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)生活安靜的要求和所在區(qū)域環(huán)境噪音標(biāo)準(zhǔn)，參考住宅窗戶條件制定的，一般不應(yīng)低于所在區(qū)域的環(huán)境噪音標(biāo)準(zhǔn)20分貝。中國住宅室內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定為低于所在區(qū)域環(huán)境噪音標(biāo)準(zhǔn)10分貝，因?yàn)橹袊鞘杏休^多的小工廠緊靠住宅。

2、非住宅的室內(nèi)噪音標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)房間用途規(guī)定的。噪音級為30～40分貝是比較安靜的正常環(huán)境；高于50分貝就會影響睡眠和休息。由于休息不足，疲勞不可消除，正常生理功能會受到一定的影響；70分貝以上干擾談話，造成心煩意亂，精神不集中，影響工作效率，甚至發(fā)生事故；長期工作或生活在90分貝以上的噪音環(huán)境，會嚴(yán)重影響聽力和造成其他疾病的發(fā)生。