基本上，所有的健身腕帶都具有計步器功能，但是它們?nèi)狈σ环N鼓勵機制，告訴你下一步應(yīng)該做什么或是得到了什么，Gear Fit則通過內(nèi)置心率傳感器來實現(xiàn)“目標具象化”的應(yīng)用，比如你經(jīng)常鍛煉，心率一定是平穩(wěn)的，反之則不夠均衡。只要按下機身側(cè)面的按鍵，就可以在幾秒鐘內(nèi)完成心率監(jiān)測。綠色的LED掃描燈位于機身背面，在掃描時你需要保持靜止，它才可以讀取數(shù)據(jù)，有時候會因為腕帶滑動造成無法正常讀取。

　　心率監(jiān)測可以在運動模式下工作，共有四種不同模式：散步、跑步、騎自行車和徒步旅行。幾乎所有模式都允許你設(shè)置時間、距離或者是熱量燃燒目標，心率監(jiān)測數(shù)據(jù)都會顯示在屏幕左側(cè)。另外，跑步模式還內(nèi)置了教練功能，可以根據(jù)你的心率數(shù)據(jù)，告訴你減慢或是增加速度。

　　不過，要注意的是，可穿戴設(shè)備上的心率監(jiān)測體驗仍未達到醫(yī)療標準，所以只是作為一種參考，有時候它們在Gear Fit上也并不準確。比如我在健身房騎自行車運動時，Gear Fit實際上并不關(guān)心我真正的速度，而是根據(jù)所謂的“心率數(shù)據(jù)”來對我進行指導(dǎo)，可能有時候會與健身器材的數(shù)據(jù)不吻合。另外，為了省電，Gear Fit的屏幕會自動關(guān)閉，所以你需要重復(fù)按下側(cè)面按鍵的操作來查看心率，有些繁瑣。同時，由于它還是智能手表，所以手機的各種信息都會被推送過來，在鍛煉時你不得不忍受各種提示音。沒有設(shè)置一個“防打擾”的訓(xùn)練模式，是Gear Fit的一個疏忽。