護(hù)膚調(diào)理

在家做壓縮面膜，方便簡(jiǎn)單，時(shí)間也快?？梢蕴焯熳?。用牛奶＋礦泉水倒在商城出售的空白壓縮面膜上，浸泡20-30分鐘后，一張簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)、具有美白和保濕雙重效果的面膜就做好啦！也可以用玫瑰花水、蘆薈原液等＋爽膚水＋牛奶制成壓縮面膜，一周最少做2次，效果很明顯哦。

除現(xiàn)成產(chǎn)品外，也可以試用一下天然的材料，比如茶葉可以令皮膚滋潤(rùn)。幼滑紅茶葉含豐富的維生素C，有抗衰老功效。將紅茶葉與蔗糖各20克加入滾水?dāng)嚾埽俚谷脒m量面粉打成糊狀，敷在臉上，15分鐘后洗凈，每周兩次，不出一個(gè)月，你的皮膚就會(huì)顯得幼滑多了。

使用含UV指數(shù)的日霜。專業(yè)護(hù)膚人士把肌膚保濕稱為“建立肌膚的補(bǔ)水系統(tǒng)和鎖水系統(tǒng)”，肌膚補(bǔ)水后，如果鎖水系統(tǒng)不健全，補(bǔ)再多的水還是一樣缺水別小覷冬末潤(rùn)。幼滑紅茶葉含豐富的維生素C，有抗衰老功效。將紅茶葉與蔗糖各20克加入滾水?dāng)嚾?，再倒入適量面粉打成糊狀，敷在臉上，15分鐘后洗凈，每周兩次，不出一個(gè)月，你的皮膚就會(huì)顯得幼滑多了。

眼部護(hù)理

如果你不希望婚禮時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)對(duì)著電腦。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。下網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

冷熱敷，有效趕走黑眼圈。準(zhǔn)確的方法是洗臉后，用熱毛巾，敷於眼部，讓熱蒸氣促使眼下的血液流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮。結(jié)束后，涂上眼霜加以保濕冷敷約一分鐘，可有助血管收縮。結(jié)束后，涂上眼霜加以保濕。

自制維E珍珠粉眼霜。用維生素E膠丸2粒，擠破后與0.15克珍珠粉混合，每周用2次，堅(jiān)持使用3周后能改善松弛的皮膚，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤(rùn)。

美白牙齒 呵護(hù)雙唇

嘴唇干燥一直是個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題。日本雙葉美容院林野醫(yī)生介紹說(shuō)，實(shí)際上很多潤(rùn)唇膏只是緩解一時(shí)，只會(huì)形成嘴唇對(duì)潤(rùn)唇膏的依賴性。有一個(gè)家庭護(hù)理的小竅涂潤(rùn)唇膏。做法是 ：用成分單純的潤(rùn)唇膏(最好不是有各種香味的)，涂抹在嘴唇后，用廚房的保鮮膜覆蓋在上面，其要領(lǐng)類似于做面膜。一次大約15分鐘。如此重復(fù)兩個(gè)星期左右，嘴唇自然保持濕潤(rùn)的能力就能恢復(fù)。

不要總舔嘴唇，否則越舔越干。如果嘴唇蛻皮，別用手撕，可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇霜。另外蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后，唇部就會(huì)濕潤(rùn)飽滿。

使用含UV指數(shù)的日霜。專業(yè)護(hù)膚人士把肌膚保濕稱為“建立肌膚的補(bǔ)水系統(tǒng)和鎖樣可以維持得很白?？梢試L試美白牙粉、美白牙齒筆等產(chǎn)品。但關(guān)鍵在于刷牙的方式和挑選牙刷，

牙刷最好是鋸齒，狀的，這樣牙縫才會(huì)刷干凈準(zhǔn)確的刷牙方式要從牙齦向上往牙齒刷，一次兩顆兩顆地刷。

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