冬季室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)到16℃-26℃之間合適，其中以20℃為最合適的。室內(nèi)溫度不要過熱，盡量使室內(nèi)外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，還能避免空調(diào)超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時后改用中風擋。不要將溫度設在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會造成空調(diào)出現(xiàn)頻繁啟動或不停機的情況，無疑增大了耗電量，甚至會損壞空調(diào)壓縮機。

冬季空調(diào)使用禁忌

1、緊閉門窗

不可長時間依賴空調(diào)升降溫，要間斷開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，避免缺乏因新鮮空氣造成的病菌傳播。

2、不安裝換氣設備

在安裝空調(diào)的同時安裝一臺負氧離子發(fā)生器和一臺換氣機，能為空調(diào)房間輸送大量經(jīng)過過濾的新鮮空氣。

3、室內(nèi)外溫差過大

冬季空調(diào)溫度設定最好保持室內(nèi)比室外高8℃。如果室內(nèi)外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒;對于老人和患高血壓的人而言，室內(nèi)外溫差更不可過大。因為室內(nèi)溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風。

4、設備不清理

空調(diào)長時間使用后不清理，將發(fā)出一股異味，空調(diào)內(nèi)部積壓的灰塵、細菌會隨著空調(diào)風吹向室內(nèi)，既有害人體健康，同時堵塞散熱片，增加空調(diào)能耗。對空調(diào)及除濕裝置要定期檢驗并進行清洗，尤其要按時清理過濾網(wǎng)，使其真正能起到濾粉塵、病菌和有害氣體的作用。

5、機器長期高速運轉(zhuǎn)

日常運行時，不要將溫度設置得過低，以免空調(diào)長期處于高速工作狀態(tài)而影響使用年限。最好設置在自動擋，這樣既能快速制冷，又能節(jié)電。