床墊軟硬適中不錯，太軟的床墊缺少支撐力，長時間躺著這樣的床墊上休息，對人的脊椎不好，太硬的床舒適度較差，比較影響睡眠，所以軟硬適中的床能普遍適用于所有用戶的挑選。但具體怎么選還需要根據使用人的需求來挑選。

軟床墊的優(yōu)點

1、軟床墊的整體感覺是比較柔軟的，躺在上面比較舒服?？梢宰屔眢w充分放松，使我們得到充足的休息，女生或者新婚夫妻比較喜歡睡軟一點的床墊。

2、軟床墊里面的材質一般是彈簧或者海綿，還有乳膠墊。這些材質都比較健康，尤其是天然乳膠床墊，透氣性良好，吸濕吸熱不憋悶。

3、軟床墊親膚貼合。躺在上面可以隨著人體的曲線變化而變化，比較頸椎、脊椎、腰、臀、腿部都可以和床接觸，這樣就不會有架空疲勞感。

硬床墊的優(yōu)點

1、硬床墊的材質一般都是椰棕材料，這種材料質感偏硬，但是對人體脊椎比不錯，有些腰間盤突出患者或者老年人建議使用硬一點的床墊。

2、對發(fā)育中的孩子來說，脊椎還未徹底的刻畫成型，那么就很有必要睡硬床墊糾正脊柱，可以很好的預防孩子出現駝背的情況。

3、硬床墊不容易變形，即使運行時間長了也不會發(fā)生變形的狀況，要比一些其他床墊的使用年限長。

挑選床墊注意事項

1、老人與兒童的骨骼脊椎相對來說比較脆弱，所以需要對其加強保護，此時最好挑選硬一些的床墊，挑選棕墊會更加合適。

2、青年人與中年人的脊椎骨骼是基本定型的，相對老人與兒童會比較堅固，有很強的支撐力，挑選床墊時可以盡量挑選自己喜歡的舒適床墊，比如天然乳膠床墊、軟硬適中的彈簧床墊等。