1、要先將空調(diào)清理干凈后再使用，還要注意查看空調(diào)的密封情況，密封情況不好的話，加制冷劑是不行的，多留意日常保養(yǎng)。

2、注意空調(diào)是需要定期休息，所以使用空調(diào)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，還可以對(duì)我們的身體進(jìn)行保護(hù)，而且還可以節(jié)省用電，所以在使用空調(diào)一段時(shí)間后就要關(guān)閉，可以開窗換氣。

3、我們?cè)谑褂每照{(diào)的時(shí)候，可以看一下室外的排水管是否有滴水，要是有的話，那就說明空調(diào)沒有結(jié)冰，制冷效果也是好的，如果結(jié)冰了，那就需要將空調(diào)關(guān)閉，再對(duì)它進(jìn)行清理。

4、在發(fā)現(xiàn)空調(diào)出現(xiàn)結(jié)冰的情況，一定不要著急，先查明空調(diào)為什么結(jié)冰，然后再進(jìn)行處理就可以了，處理方法也都是非常簡(jiǎn)單的，只要等待空調(diào)的冰化掉以后，從里到外清理一次。

夏天空調(diào)開多少度比較合適?

夏天空調(diào)開25度比較合適，以人體舒適溫度為佳，當(dāng)環(huán)境條件為溫度25℃，相對(duì)濕度50%，氣流速度0.15米/秒時(shí)，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態(tài)，也就是說，感覺最為舒適，反應(yīng)最為良好。

實(shí)際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內(nèi)空氣的溫度要相應(yīng)略低一些，一般約低1～2℃，即空調(diào)的送風(fēng)溫度雖然略為高一些，但是，人體實(shí)際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調(diào)的控制溫度調(diào)整至27℃左右，這時(shí)人體的感覺將更為舒適。

溫度設(shè)置要有利于健康夏天開空調(diào)時(shí)，室內(nèi)與室外的溫差不可太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病。

長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體的影響

首先，長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)讓人體的汗腺閉合，從而影響人體正常的新陳代謝，嚴(yán)重的可造成內(nèi)分泌失調(diào)。

其次，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，如果長(zhǎng)時(shí)間保持不變的姿勢(shì)，又缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下，刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，出現(xiàn)脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木等情況，也就是人們常說的“空調(diào)病”。

第三，空調(diào)的冷氣一旦對(duì)人體呼吸道造成影響，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的并發(fā)癥。這種情況主要出現(xiàn)在經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房的人，上一秒身體被20度的冷空氣包圍著，走出門的下一秒就暴露在30度環(huán)境下，瞬間10度以上的溫差會(huì)對(duì)身體造成極大的損傷。