不要在較美好的時(shí)光成為一個(gè)胖子
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不要在較美好的時(shí)光成為一個(gè)胖子
【10種刮油食物，吃起來(lái)】 洋蔥，促進(jìn)消化，不含脂肪； 玉米，促進(jìn)排泄； 蘋(píng)果，降脂； 韭菜，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)； 蘑菇，保持腸內(nèi)水分； 冬瓜，防止脂肪堆積； 海帶，清除膽固醇； 雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒； 豆腐，不含膽固醇；⑩芹菜，利尿消腫。山東棗莊市中心魯南水城東湖動(dòng)嵐健身俱樂(lè)部中的有氧器械應(yīng)有盡有，你可以選擇在跑步機(jī)上感受體重逐漸變輕的快樂(lè)，有氧單車讓你不必為騎行的路線而煩惱，當(dāng)然還有如體適能機(jī)等等多樣化的選擇。此外，健身房中多種多樣的健身課程令你不會(huì)一味地器械運(yùn)動(dòng)，如動(dòng)嵐健身開(kāi)設(shè)的BODYJAM、BODYPUMP、BODYCOMBAT、有氧操、拉丁舞、肚皮舞、街舞、瑜伽、搏擊操等等課程，為你帶來(lái)更加豐富的健身樂(lè)趣?！皠?dòng)嵐健身杯”首屆半程馬拉松賽報(bào)名通知為了廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全民體質(zhì)，由動(dòng)嵐健身主辦的“動(dòng)嵐健身杯”首屆半程馬拉松賽將于2016年5月中下旬拉開(kāi)帷幕，活動(dòng)地點(diǎn)：南山綠道，即日起接受報(bào)名；1、會(huì)員參賽免費(fèi)（贈(zèng)送速干T恤、保險(xiǎn)、號(hào)碼布等）2、非會(huì)員需繳納100元報(bào)名費(fèi)（含速干T恤一件、保險(xiǎn)、號(hào)碼布等）報(bào)名費(fèi)可辦卡抵現(xiàn)金（限年卡及年卡以上）3、本次比賽獎(jiǎng)品豐厚，參與即有獎(jiǎng)！4、選手進(jìn)店報(bào)名，并填寫(xiě)報(bào)名表。更多詳情請(qǐng)咨詢工作人員東湖店：
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