定西優(yōu)質(zhì)超級(jí)蹦床樣式優(yōu)雅,網(wǎng)紅蹦床粘粘樂(lè)

借助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動(dòng)作和翻筋斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團(tuán)體等項(xiàng)目，有規(guī)定和自選各十個(gè)動(dòng)作，根據(jù)動(dòng)作的編排、難度和完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分。

一套動(dòng)作中不允許重復(fù)同樣的動(dòng)作，否則，重復(fù)的動(dòng)作不計(jì)入難度。若運(yùn)動(dòng)員在預(yù)賽第一套動(dòng)作中出現(xiàn)重復(fù)的動(dòng)作，每重復(fù)一次將被每位技術(shù)裁判扣1.0分?？辗軘?shù)相同，但采用的身體姿勢(shì)（團(tuán)身、屈體和直體）不同，視為不同的動(dòng)作。不算重復(fù)。但團(tuán)身和半團(tuán)身的姿勢(shì)視為同一種姿勢(shì)。多周空翻（大于或等于630°）的轉(zhuǎn)體度數(shù)與翻轉(zhuǎn)周數(shù)相同，如果轉(zhuǎn)體在動(dòng)作空翻的不同階段，則認(rèn)為是不同的動(dòng)作，不算動(dòng)作重復(fù)。

運(yùn)動(dòng)員上網(wǎng)比賽前至多有30秒時(shí)間在比賽器械上做準(zhǔn)備活動(dòng)，如果超過(guò)限制時(shí)間，裁判長(zhǎng)從該套動(dòng)作中扣0.3分。裁判長(zhǎng)發(fā)出信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須在60秒內(nèi)開始做第一個(gè)動(dòng)作，否則每個(gè)技術(shù)裁判將根據(jù)超時(shí)情況扣0.1-0.3分。但由于器材或其他客觀原因超時(shí)不扣分。

蹦床公園起源于美國(guó)，并迅速風(fēng)靡全世界。蹦床公園是集自由蹦床、灌籃、躲避球、泡泡足球區(qū)、空翻區(qū)、海綿池區(qū)、打斗棍、攀巖墻、蜘蛛塔、蜘蛛墻/粘粘墻、跑酷、專業(yè)蹦床區(qū)、忍者道、俄羅斯轉(zhuǎn)盤項(xiàng)目、淘氣堡、魔鬼滑梯、EPP積木、素質(zhì)拓展、充氣袋、迷宮蹦床、旱雪滑梯、滑索項(xiàng)目、蹴足、火山攀巖、海洋球池、拍拍樂(lè)、VR、射箭等游戲項(xiàng)目于一身的室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)所。

蹦床公園所彰顯的健康、自由、積極樂(lè)觀、個(gè)性表達(dá)和團(tuán)隊(duì)合作的精神是美國(guó)創(chuàng)新精神的又一次完美詮釋。借助于蹦床的彈力，讓您掙脫重力的束縛，在輕松自由的翻騰飛躍中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的愉悅；同時(shí)蹦床的柔軟和彈性將大大吸收運(yùn)動(dòng)對(duì)于肢體關(guān)節(jié)肌腱產(chǎn)生的壓力，極大地避免了運(yùn)動(dòng)損傷，是一種適用于所有年齡段人群健身娛樂(lè)需要的運(yùn)動(dòng)形式。

學(xué)習(xí)蹦床動(dòng)作一定要遵守循序漸進(jìn)的原則，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作質(zhì)量的共同進(jìn)步，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練以后。對(duì)蹦床會(huì) 有一個(gè)比較好的感覺(jué)，也就是說(shuō)有一定的網(wǎng)性學(xué)習(xí)階段，一定要打好基礎(chǔ)，不要著急，否則外傷是難以控制的。

游玩時(shí)，禁止單腳跳躍，此動(dòng)作可能導(dǎo)致身體失衡的動(dòng)作；身體失去平衡時(shí)，請(qǐng)保護(hù)好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預(yù)知的范圍內(nèi)，盡量用屁股、背部接觸網(wǎng)面，也可以呈抱胸狀跌倒在地，這樣接觸面大，會(huì)將肢體傷害程度減小到最低；未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的人練蹦床彈起高度不能太高，技術(shù)水平不足。試圖做出超越自己技能和能力的高難度動(dòng)作，可能造成身體嚴(yán)重受傷、癱瘓 或死亡。
嚴(yán)禁在蹦床樂(lè)園內(nèi)追趕嬉戲、推拉、撞人、翻跟頭和未經(jīng)許可的高難度動(dòng)作，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員多次勸說(shuō)、制止不聽的，出于其他人員的安全考慮，可將此人清出蹦床區(qū)外；
吸毒、酒后，患有高血壓、心臟病、孕婦、胳膊、腿受過(guò)傷、有習(xí)慣性脫臼者等不適合從事劇烈運(yùn)動(dòng)的客戶嚴(yán)禁入內(nèi)，隱瞞自身生理疾病導(dǎo)致的一切意外，后果自負(fù)，本場(chǎng)所協(xié)助救助外，不承擔(dān)任何責(zé)任；且餐后不宜參與蹦床活動(dòng)。