小短腿,小粗腿都滾蛋,打造完美身形選擇 葆姿女子健身
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| 類別 | 瑜伽培訓(xùn) | 詳細地址 | 628號美仁廣場2樓 |
| QQ號 | 986310204 | ||
小短腿,小粗腿都滾蛋,打造完美身形選擇 葆姿女子健身
其實小粗腿和小短腿雖然樣式不同，歸根到底就是兩種。
①脂肪型：大多因為脂肪堆積導(dǎo)致腿粗，要減脂塑形難度不大，方法很簡單，可塑性強，只需要持之以恒的有氧練習(xí)，將皮脂減下去，說不定就能出一雙美腿啦！
②肌肉型：皮下脂肪少肌肉偏多是不好減的，不像脂肪消耗掉就能瘦腿，比較難控制屬于局部性的。這種非常難減，有一些還是運動跑步造成的，還有就是大部分時間保持長時間坐姿，久坐導(dǎo)致下肢氣血受陰、經(jīng)絡(luò)堵塞，主要表現(xiàn)下肢浮腫，腳掌冰涼，這都是經(jīng)絡(luò)受阻導(dǎo)致的后果，經(jīng)絡(luò)堵住后局部就變粗大。
想要告別小短腿大粗腿的就要通過一些瑜伽、器械的練習(xí)。葆姿有專業(yè)的瑜伽老師和健身教練，不僅能達到減脂效果還可以改善你完美的形象氣質(zhì)。
葆姿會員平均每月215可享受：
一、器械減脂塑形：跑步機、動感單車、體適能機、（瘦腿、減腹、塑胸、翹臀等）針對女性全身局部設(shè)計的全新設(shè)備。
二、舞蹈提升氣質(zhì)：性感爵士、歐美流行舞、韓國熱舞、埃及肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、尊巴、等熱舞課程。（零基礎(chǔ)入門教學(xué)片段舞、成品舞，全面提升女性氣質(zhì)）
三、修身養(yǎng)性瑜伽：排毒瑜伽、理療瑜伽、哈他瑜伽、減肥瑜伽、纖體瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽等
四、汗蒸美容養(yǎng)顏：免費提供韓式汗蒸，不僅通過出汗可以減輕體重，促進新陳代謝，幫助排毒，同時提高身體的免疫系統(tǒng)。
美麗小穎老師：
報名地址：美仁店：廈門廈禾路628號美仁廣場2層
廈門葆姿女子健身8家店一卡通用：
美仁店：廈門市廈禾路628號美仁廣場2樓
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