武漢籃球培訓(xùn),漢口,武昌,洪山,青山,江岸.洪山.免費(fèi)試課
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類別 | 球類培訓(xùn)(籃球培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 武漢國際會(huì)展中心五樓 |
武漢籃球培訓(xùn),漢口,武昌,洪山,青山,江岸.洪山.免費(fèi)試課
武漢極光籃球訓(xùn)練營按照學(xué)員年齡和程度進(jìn)行分組教學(xué),并科學(xué)制定訓(xùn)練時(shí)間,教學(xué)過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容,安排不同的訓(xùn)練計(jì)劃。引領(lǐng)健康成長,實(shí)現(xiàn)籃球夢想!
教學(xué)理念:以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。
搭建學(xué)員人生成功的金字塔:將伍登教練提出的“成功金字塔”融會(huì)貫通,通過一步步完成既定的目標(biāo),完善自我,逐步登上頂峰,旨在改變孩子的思維方式,指引孩子擁有更好的人生信念。
課程介紹:
4至6歲:以隊(duì)伍游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,以此為一個(gè)循環(huán),每堂訓(xùn)練課執(zhí)行三個(gè)循環(huán)。以培養(yǎng)籃球興趣愛好,發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)感覺為主要內(nèi)容。
7至9歲:以培養(yǎng)隊(duì)伍意識(shí),提高運(yùn)動(dòng)感覺,初步掌握基本技術(shù),逐步完成對(duì)球的基本控制為主要內(nèi)容,游戲方面則需要順利完成及對(duì)完成時(shí)間和質(zhì)量提出要求。
10至12歲:以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,結(jié)合實(shí)戰(zhàn)運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù);結(jié)合傳球等一系列銜接技術(shù);簡單的兩人或三人間配合訓(xùn)練;半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗。
13至18歲:身體機(jī)能方面以肌耐力,心肺功能,速度力量為重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容?;@球技術(shù)方面以強(qiáng)度重復(fù)技術(shù),配合意識(shí),實(shí)用對(duì)抗,隊(duì)伍體系為主要內(nèi)容。
2)確認(rèn)收貨前請仔細(xì)核驗(yàn)產(chǎn)品質(zhì)量,避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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