武漢籃球培訓(xùn),漢口,武昌,洪山,青山,江岸.洪山免費試課
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| 類別 | 球類培訓(xùn)(籃球培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 武漢國際會展中心五樓云端球場 |
武漢籃球培訓(xùn),漢口,武昌,洪山,青山,江岸.洪山免費試課
武漢極光籃球訓(xùn)練營按照學(xué)員年齡和程度進(jìn)行分組教學(xué)，并科學(xué)制定訓(xùn)練時間，教學(xué)過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容，安排不同的訓(xùn)練計劃。引領(lǐng)健康成長，實現(xiàn)籃球夢想！
教學(xué)理念：以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。
搭建學(xué)員人生成功的金字塔：將伍登教練提出的“成功金字塔”融會貫通，通過一步步完成既定的目標(biāo)，完善自我，逐步登上頂峰，旨在改變孩子的思維方式，指引孩子擁有更好的人生信念。
課程介紹：
4至6歲：以隊伍游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容，以此為一個循環(huán)，每堂訓(xùn)練課執(zhí)行三個循環(huán)。以培養(yǎng)籃球興趣愛好，發(fā)展基本運動感覺為主要內(nèi)容。
7至9歲：以培養(yǎng)隊伍意識，提高運動感覺，初步掌握基本技術(shù)，逐步完成對球的基本控制為主要內(nèi)容，游戲方面則需要順利完成及對完成時間和質(zhì)量提出要求。
10至12歲：以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主，結(jié)合實戰(zhàn)運球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)；結(jié)合傳球等一系列銜接技術(shù)；簡單的兩人或三人間配合訓(xùn)練；半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗。
13至15歲：身體機能方面以肌耐力，心肺功能，速度力量為重點訓(xùn)練內(nèi)容?；@球技術(shù)方面以強度重復(fù)技術(shù)，配合意識，實用對抗，隊伍體系為主要內(nèi)容。
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