如今，用電飯煲蒸煮米飯已成為每個(gè)家庭生活的一部分，而面對市場上品種繁多的產(chǎn)品，如何挑選卻令許多消費(fèi)者犯了難。營養(yǎng)專家提醒您，保證米飯的營養(yǎng)價(jià)值才是電飯煲最核心的“任務(wù)”，因此挑選電飯煲時(shí)一定不可大意。

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消費(fèi)者在挑選電飯煲時(shí)，需要關(guān)注它火候控制方式、內(nèi)膽和底盤質(zhì)量等關(guān)鍵問題。有研究表明，米飯的營養(yǎng)價(jià)值跟蒸煮時(shí)的溫度和壓力有關(guān)系。一般的電飯煲在常壓下蒸煮，溫度在100℃時(shí)水就會(huì)沸騰，米湯四溢，飯粒也由于上下翻滾造成外表易破損，營養(yǎng)流失嚴(yán)重。目前有些品牌電飯煲采用的一種叫“聰明火”技術(shù)，提升了蒸煮時(shí)的壓力，將烹飪的溫度也提升到100℃以上。進(jìn)而更通過精確的溫度過程控制，也就是火候控制，使米飯合理的沸騰不潽鍋。這樣做好的米飯飯粒表層光滑、晶瑩、光澤好，幾乎達(dá)到營養(yǎng)保留的最佳效果。

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內(nèi)膽是電飯煲直接接觸米飯的部分，因此不同材料和結(jié)構(gòu)的內(nèi)膽對米飯營養(yǎng)價(jià)值的影響各不一樣。一般的電飯煲內(nèi)膽只是簡單的復(fù)合層，雖然價(jià)格低但質(zhì)量差。而目前一些知名的品牌已采用四層結(jié)構(gòu)內(nèi)膽，由內(nèi)而外分別是不粘涂層、硬質(zhì)氧化膜、鋁合金層、硬質(zhì)氧化膜。其中不粘涂層能確保做飯飯不焦，能更好的烹飪米飯并保持營養(yǎng)。雙硬質(zhì)氧化膜則有利于長期安全使用。所以挑選電飯煲時(shí)一定要了解清楚上述信息，以保證在日后的使用中更好的保證米飯的質(zhì)量

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