空調(diào)制冷26度更好，因為空調(diào)開26度比18度更加省電，同時把空調(diào)開到18度吹出的風較涼，長時間吹這種低溫的風，不利于身體健康，還可能出現(xiàn)空調(diào)病的情況，而吧空調(diào)開到26度則會更舒適，發(fā)生空調(diào)病的幾率較小。

空調(diào)制冷注意事項

1、不要直對著冷風吹。

不論是室內(nèi)空調(diào)，或者是汽車空調(diào)，在使用空調(diào)制冷的時候，不要正對著著著冷風吹。特別是剛出汗后，很多人喜歡直對著冷風吹，感覺是很舒服，但是因為溫差變化大，很容易因此感冒。

2、不要長時間吹空調(diào)。

到了炎熱的季節(jié)，有些人習慣長久呆在空調(diào)制冷的空間不動地方，這樣會造成對身體的危害，比如會引起關節(jié)炎，頭疼，或者因為空氣流通不好，造成的呼吸道疾病等。

3、空調(diào)不要過涼。

有的人耐熱比較低，特別怕熱，就把空調(diào)的冷風開的很涼，雖然是感覺舒服，但是對身體的傷害很大。

4、經(jīng)常通風換氣。

因為開空調(diào)的時候，門窗都是封閉的，所以空氣流通不好。會有一些細菌，病毒在空氣里，造成對身體的傷害。因此要經(jīng)常的敞開門窗，通風換氣。

5、不要開空調(diào)吸煙。

開空調(diào)時候，室內(nèi)處于封閉狀態(tài)，如果再吸煙，空調(diào)吹出的冷風和煙，加空氣混合在一起，吸入到人的身體里，危害是相當大的。

6、睡覺時候，盡量不要吹空調(diào)。

人在睡覺的時候，機體免疫很低，如果吹空調(diào)，非常容易感冒?，F(xiàn)在空調(diào)都有睡眠檔和定時檔，最好把空調(diào)設置成為定時檔，在進入睡眠的時候，讓空調(diào)關閉，這樣會減少空調(diào)對人身體的傷害。特別是在汽車里開空調(diào)，更不要睡覺，因為汽車里的空間非常有限。