文章摘要： 紅豆薏米粥是我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡榈谋＝≈?。它結(jié)合了紅豆和薏米的雙重功能，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。很多人在減肥期間都會(huì)喝這種粥。紅豆薏米粥富含膳食纖維和維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速人體新陳代謝。阿正推薦紅豆糯米粥為什么能減肥：?1、紅豆薏米具有除濕利尿的功效
紅豆薏米粥是我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡榈谋＝≈?。它結(jié)合了紅豆和薏米的雙重功能，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。很多人在減肥期間都會(huì)喝這種粥。紅豆薏米粥富含膳食纖維和維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速人體新陳代謝。
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1、紅豆薏米具有除濕利尿的功效，可以幫助人們排出體內(nèi)多余的水分和水分，具有健脾止瀉的功效，對(duì)于水腫型肥胖可以快速減肥。桂圓紅棗
2、紅豆薏米富含纖維素，能吸水膨脹，提高飽腹感，減少熱量攝入，幫助胃加快蠕動(dòng)。酸棗仁茯苓茶
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3、紅豆薏米粥含有大量的維生素、淀粉和蛋白質(zhì)，能促進(jìn)體內(nèi)水分和有毒物質(zhì)的排出。
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喝紅豆薏米減肥，一般七天之后就顯示減肥了，但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣，還是因人而異。
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紅豆薏米是一種很好的祛濕保濕保健品。經(jīng)常吃紅豆薏米，可以促進(jìn)人體內(nèi)水分和濕氣的排出。一般體質(zhì)的人，7天動(dòng)作就能看到明顯的效果，但對(duì)于水腫嚴(yán)重、肥胖的人，可能需要三個(gè)月才能見(jiàn)效。
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紅豆薏米：紅豆糯米粥為什么能減肥
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