(南陽兒童攝影)寶寶生病也能喝下大半碗的田園蔬菜粥
————認(rèn)證資質(zhì)————
- 個(gè)人未認(rèn)證
- 企業(yè)未認(rèn)證
- 微信未認(rèn)證
- 手機(jī)已認(rèn)證
線上溝通
與商家溝通核實(shí)商家資質(zhì)
線下服務(wù)
核實(shí)商家身份所有交流確保留有證據(jù)
服務(wù)售后
有保障期的服務(wù)請與商家確定保障實(shí)效
| 類別 | 兒童攝影 | 來源 | 經(jīng)紀(jì)人 |
| 補(bǔ)充地址 | 人民路與光武路交叉口向北100米路東 | ||
(南陽兒童攝影)寶寶生病也能喝下大半碗的田園蔬菜粥
?今天推薦的這道蔬菜田園粥，不僅制作簡單，而且半流質(zhì)的粥類更容易消化，也比較容易入口。添加了蔬菜，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。米粥一定要熬得軟糯一點(diǎn)，才會(huì)好吃。有的飯店為了讓米粥更糯，還會(huì)在里面加些淀粉，咱們自己家熬粥，倒不用這么麻煩，只要找到適合的方法也可以熬出粘稠軟糯的口感。鮮艷的顏色，軟糯的口感，不只是適合寶寶生病的時(shí)候吃，平時(shí)吃寶寶們也會(huì)很喜歡噠~食材：大米，胡蘿卜，小油菜，玉米（可省略）調(diào)料：少許鹽（周歲以下的寶寶不加鹽；過了周歲的寶寶如果可以接受無鹽的輔食即不加鹽）烹制方法：煮（電飯鍋，高壓鍋，砂鍋都可以）參考月齡：8個(gè)月以上難易程度：無難度提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。 1.準(zhǔn)備食材：大米，胡蘿卜，小油菜，玉米（可省略）。 2.把胡蘿卜先切成細(xì)條狀，再切成小顆粒。PS：因?yàn)楹}卜不容易煮熟，而小油菜和玉米煮的時(shí)間不易過長。所以，胡蘿卜會(huì)跟大米一起先進(jìn)鍋熬粥，煮粥的時(shí)間長，胡蘿卜容易熟?！ ?.大米淘洗干凈之后，倒入清水，以及切好的胡蘿卜粒。準(zhǔn)備開始煮粥，用電飯鍋，高壓鍋或者砂鍋都可以。PS：因?yàn)槭亲鼋o寶寶吃，所以我只放了40克的大米，要是全家人一起吃的話，可以多加幾倍的米。 4.一般家里買電飯鍋，高壓鍋或者豆?jié){機(jī)的時(shí)候，都會(huì)配一個(gè)這樣的塑料量杯，上面會(huì)有刻度。用這個(gè)量杯，就可以輕松地知道熬粥要加多少水。PS：我一般習(xí)慣于加8倍的水，比如40克的大米正好到這個(gè)量杯50ml的刻度線，那8倍就是400ml啦。大米與水這個(gè)比例熬出的粥軟糯度剛剛好，你可以根據(jù)自己的喜好做調(diào)整。 5.粥熬好后，是這個(gè)樣子的。PS：用什么鍋來熬粥可以根據(jù)家里的習(xí)慣，用智能電飯煲的話大概需要40-50分鐘，高壓鍋的話一般程序設(shè)定是25分鐘，可以再燜5分鐘。砂鍋是較適合來熬粥的，但需要一直看火，以防止粥溢出來，會(huì)稍稍麻煩一些?！ ?.在等待熬粥的同時(shí)，我們來把小油菜處理下。鍋里的水燒開后，把小油菜下鍋焯熟?！ ?.水燒開后，下入小油菜，1-2分鐘后，小油菜開始打蔫，即可撈出來?！ ?.小油菜焯熟后切碎，如果不習(xí)慣焯熟，直接切碎也可以。PS：青菜是否提前焯一遍是各有利弊的。焯熟可以去除大部分的草酸以及殘留的農(nóng)藥。但同時(shí)也會(huì)損失部分的水溶性維生素，比如維生素C和葉酸?！ ?.電飯煲把粥煮好后，轉(zhuǎn)移到砂鍋中。PS：之前有寶媽問我，為什么不直接用電飯鍋接著熬，因?yàn)樯板伆局笾?，?huì)很輕松地煮出粘稠軟糯的口感，不僅看起來很有食欲，寶寶也會(huì)很喜歡這樣的口感，但如果沒有砂鍋，直接用電飯鍋也是一樣的哈?！ ?0.加入之前焯熟切碎的小油菜還有玉米粒。PS：如果寶寶還沒有學(xué)會(huì)咀嚼玉米粒，特別是2歲以下的寶寶，千萬要省略玉米粒，防止噎到?！ ?1.用砂鍋熬粥一定要看火，并隨時(shí)用筷子攪拌鍋底，因?yàn)樯板伆局喾浅Ｈ菀讚涑鰜?，以及糊鍋底兒?！ ?2.大概1-2分鐘后，米粥就熬的非常糯了。PS：周歲以下的寶寶不用加鹽，過了周歲的寶寶如果可以接受無鹽的輔食也不需要加鹽，假若喜歡帶點(diǎn)味道的寶寶就加少許鹽來調(diào)味?！ ?3.這樣一碗顏色豐富的田園蔬菜粥就做好啦，我猜想你也一定會(huì)很喜歡吃~ “寶寶營養(yǎng)輔食”，收錄了我給寶寶做過的252道營養(yǎng)輔食，想不出給寶寶吃啥的時(shí)候，就來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧。
2）確認(rèn)收貨前請仔細(xì)核驗(yàn)產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
3）該信息由排行8用戶自行發(fā)布，其真實(shí)性及合法性由發(fā)布人負(fù)責(zé)，排行8僅引用以供用戶參考，詳情請閱讀排行8免責(zé)條款。查看詳情>