綿陽(yáng)專業(yè)爵士舞培訓(xùn)教練班興趣學(xué)習(xí)減肥塑身提升氣質(zhì)
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(鋼管舞培訓(xùn)) | 機(jī)構(gòu) | 綿陽(yáng)華翎鋼管舞國(guó)際連鎖學(xué)校 |
| 詳細(xì)地址 | 七星樓公交車站旁電子大廈5樓 | QQ號(hào) | 1318183106 |
綿陽(yáng)專業(yè)爵士舞培訓(xùn)教練班興趣學(xué)習(xí)減肥塑身提升氣質(zhì)
綿陽(yáng)華翎舞蹈學(xué)校
時(shí)尚運(yùn)動(dòng)鋼管舞舞出S身材來(lái) 說(shuō)到鋼管舞，你會(huì)想到什么？性感？野性？鋼管舞是一種激情、性感、令人心癢難耐的舞蹈，它曾經(jīng)讓人浮想聯(lián)翩。
如今，鋼管舞已洗去濃妝艷抹，成為一種時(shí)尚、熱門的健身舞蹈。
近年來(lái)，鋼管舞風(fēng)潮席卷健身房，成為OL減肥的新寵。憑借著突出的減肥塑身效果，
越來(lái)越多的白領(lǐng)一族選擇跳鋼管舞作為減肥健身的運(yùn)動(dòng)。
鋼管舞是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)大約燃燒500卡路里的熱量，不僅能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感氣質(zhì)，瘦身、減壓效果也很棒。
當(dāng)練習(xí)者圍繞著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能順利完成各種動(dòng)作，它對(duì)減去腰腹部多余的脂肪很有效。此外，管上運(yùn)動(dòng)必不可少，
如爬管子就是鋼管舞里的一個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作，它會(huì)使舞者的臀部肌肉跟著一起運(yùn)動(dòng)，使臀部肌肉慢慢變得緊致、渾圓，塑造出性感的臀部。
鋼管舞中的很多動(dòng)作都離不開(kāi)雙手和雙腿的配合，它能很好地鍛煉手臂和腿部的肌肉，不僅能減去贅肉，同時(shí)更有纖長(zhǎng)四肢的效果。
我市掀起鋼管舞熱 近年來(lái)，隨著江門經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，鋼管舞在我市也風(fēng)靡起來(lái)，尤其是隨著鋼管舞成為奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目后，越來(lái)越多的人加入到這種健康的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
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