平武成人鋼管舞塑型美體健身減肥
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| 類(lèi)別 | 舞蹈培訓(xùn)(鋼管舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 平武-武侯區(qū)漿洗街4號(hào)附14號(hào) |
| QQ號(hào) | 1966157107 | ||
平武成人鋼管舞塑型美體健身減肥
優(yōu)點(diǎn)特色
減肥塑型瘦身
腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來(lái)完成動(dòng)
作，更是打破所有"塑身"的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線(xiàn)條就會(huì)出
臀部：
爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。
鋼管舞其實(shí)也是種非常好的心肺功能運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你認(rèn)真
跳起來(lái)時(shí)，每小時(shí)約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡(jiǎn)介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過(guò)初級(jí)班
和中級(jí)班，
經(jīng)過(guò)大約十二小時(shí)的訓(xùn)練，精彩的高潮的莫過(guò)
只用一只腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的哇聲中的倒掛姿勢(shì)
，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發(fā)揮掃地板、快
速在空中張開(kāi)雙腿、撫著鋼管往后傾，而不會(huì)面紅耳
赤，恐怕還要數(shù)個(gè)時(shí)程的練習(xí)。當(dāng)基本技術(shù)練得熟練后，若你想再上一層樓，也有專(zhuān)業(yè)課程是教你開(kāi)始設(shè)計(jì)適
合自己的姓
感舞步，讓你更優(yōu)雅、自然地跳出來(lái)。
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