武漢太康醫(yī)院教您食療應(yīng)對(duì)冬季霧霾來襲

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武漢太康醫(yī)院教您食療應(yīng)對(duì)冬季霧霾來襲

霧霾天該吃什么？武漢太康醫(yī)院專家表示潤(rùn)肺降噪食物雖不抗霾，但可以增強(qiáng)抵抗力。

黑木耳：黑木耳有清肺的作用。此外，黑木耳中的膠質(zhì)還能促使消化道內(nèi)殘留的雜質(zhì)排出體外。
白蘿卜：民間一直都有\(zhòng)\\"十月蘿卜賽人參\\\"，的說法。在《日華子本草》中，有白蘿卜可以消痰止咳、治肺萎吐血的功用；
荸薺：荸薺又名馬蹄，性味甘、寒；具有清熱生津，利濕化痰的功效；適用于發(fā)熱口渴、咳嗽痰多等病癥。
豆腐：豆腐營養(yǎng)價(jià)值豐富，物美價(jià)廉，有清熱潤(rùn)燥作用《醫(yī)林纂要》云："豆腐清熱，止咳，消痰。"
銀耳：銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有"菌中之冠"的美稱。
枇杷：枇杷冬季開花，春來結(jié)子，夏初成熟，承四時(shí)之雨露，為“果中獨(dú)備四時(shí)之氣者”；其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽(yù)為果中之王。。
無花果：無花果有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的功效，對(duì)燥咳聲嘶、利咽消腫有很好的幫護(hù)。。
雪梨：據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。
川貝：川貝母俗稱川貝，是潤(rùn)肺止咳的名貴中藥材，應(yīng)用歷史悠久，療效顯著。

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