虔草：如何正確服用冬蟲夏草，有什么需要注意的？
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虔草：如何正確服用冬蟲夏草，有什么需要注意的？
冬蟲夏草雖然貴為滋補類的佳品，但是如果你食用不慎，往往可能會事倍功半哦。下面，就讓小編給你介紹一下服用冬蟲夏草的事宜吧。
禁忌一：用量須謹慎
對于冬蟲夏草的作用，想必大家都不會陌生，長期服用對于提高人體的免疫力，抵抗疲勞等方面都是很有益處。但是，在用藥的劑量上面，我們往往需要特別的注意。
如果蟲草的用量過少，效果則會顯得比較微弱，看到服藥的作用。而蟲草的用量過多，過猶不及，還可能會帶來不適反應(yīng)。
建議：虔草冬蟲夏草的正確用法呢，應(yīng)該是每天堅持服用3-5克，并且連續(xù)服用30-180天為一個周期。
禁忌二：冬蟲夏草不宜生吃
有一部分患者，為了省去麻煩的處理步驟，往往會直接將中藥材放進口中生吃。其實，這樣的方法是不可取的，對于服用冬蟲夏草來說尤其是如此。
因為冬蟲夏草生長在草原的泥土之中，表面上會有不少的寄生蟲的活蟲卵和真菌孢子等，貿(mào)貿(mào)然生吃的話，可能會引起腸胃不適等癥狀。
建議：冬蟲夏草最佳的服用方式呢，是先將藥材洗凈，然后可以加入其它調(diào)配的藥材一起燉服或是用小火煎服。
禁忌三：發(fā)霉的蟲草不適宜服用
我們都知道，冬蟲夏草因為數(shù)量稀少，所以較為珍貴。因此呢，有一部分的患者，因為存放不當或是時間過長，當冬蟲夏草發(fā)霉后，仍舊按照往常一樣服用。這樣的做法，是不可取的。
因為目前，尚不能得知發(fā)霉的冬蟲夏草還具不具有藥效，當進入人體后，可能還會帶來一系列的不適反應(yīng)等。
建議：我們平時要怎么判斷冬蟲夏草是否存在發(fā)霉的情況呢?一般來說，我們可以從其中部的斷面分析，當斷面越白，則表示其品質(zhì)越好。越黑，則表示發(fā)霉的情況越為嚴重。
(溫馨提示：當然了，發(fā)霉的冬蟲夏草如果不太嚴重，還是有補救的方法。我們可以先將其用高度數(shù)的酒擦拭一遍，接著在自然環(huán)境中晾干，最后用密封袋封存好，在短時間內(nèi)服用即可。)
2）確認收貨前請仔細核驗產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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