贛州學(xué)爵士舞不會(huì)好難
面議元2023-03-16 06:33:03
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| 類(lèi)別 | 舞蹈培訓(xùn)(街舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 解放-贛州市萬(wàn)象城華潤(rùn)大廈B座18樓1806華 |
| 微信號(hào) | ll3795479091 | ||
贛州學(xué)爵士舞不會(huì)好難
腿部動(dòng)作很重要，進(jìn)退之間、前踢后抬、跳躍都會(huì)讓激情顯現(xiàn)。首先是壓腿，有幾點(diǎn)注意：壓腿用力不能過(guò)猛，壓腿的動(dòng)作宜緩慢，一可，壓腿之后較好做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整。腿部練習(xí)包括叉腿下蹲練習(xí)，背部保持直立，分腿套路練習(xí)，包括臀部前后。腿部練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒(méi)打開(kāi)，再就是腿部肌肉沒(méi)有收緊，出來(lái)的效果就是動(dòng)作軟綿綿，沒(méi)有力度可言。
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段老師
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