北京拓展訓練的收獲

北京拓展訓練的收獲

明陽天下國際培訓拓展公司

明陽天下拓展訓練就是以隊伍為基礎(chǔ)，以隊伍的團結(jié)精神為靈魂。這次拓展雖然會覺得有點累，但大家還是玩得非常高興，也很有收獲，我也一樣。

旅程開始了，大家都不知道要去什么地方，懷著好奇的心來到了所謂好奇的世界，寬敞的田地帶來無盡的好空氣，來到訓練場地，教練正在等著我們的到來，天氣有些寒冷，先跑了兩圈暖身，明顯的感覺很久沒有運動，帶來了喘氣，上氣不接下氣。接下來的游戲讓大家有了氛圍，帶著笑容分了組，然后各小組就為自己的隊選好隊長，副隊長，取好隊名，吶喊口號。我們的隊取了個上進的隊名：挑戰(zhàn)者，口激情挑戰(zhàn)，團結(jié)一心！

訓練開始了，第一個項目是信任背摔，這個我在電視上有見過一次，他們的站臺比我們訓練的站臺要高一倍，當時心里想，這個很簡單，只在于個人，如果下面沒有人接住你了，你就摔了，當我站在臺上的時候，心里還是有些緊張的，害怕傷到自己或別人，站穩(wěn)腳，倒下來的那一刻，感覺隊友的臂膀很結(jié)實。各隊都完成后，總結(jié)感受，在這過程中我們要相互信任與支持，團結(jié)就是力量！

接下來第二和第三個項目都是要在高空中完成，斷橋和單杠，雖然有安全措施，但是還是很害怕，隊員們都為自己加油打氣，但是很多時候都過不了自己心里的那一關(guān)?？粗鴦e人一步一步爬上去的那一刻，自己都在發(fā)抖，當自己穿安全帶的那一刻，心里更是緊張得不得了，當時心理很糾結(jié)，敢與不敢，輪到我了，勇敢的邁出了步子往上爬，上斷橋時，我就一個念頭，告訴自己，“廖嫦，你可以的，以前你有勇氣在風雪中度過自己難過的一天，你同樣也可以跨過去，相信自己，你一定行！”

結(jié)果我想也沒想就大膽的往前走，跨過斷橋，回跨的那一瞬間，腳沒站穩(wěn)，掉下來了，人本能的沒有安全感抓了繩子，教練在說規(guī)定的時候就說了，不能抓繩子，會傷到手。當時，真感覺有種從天而降的感覺，很害怕，下來后都感覺自己的腳都不聽使喚了。單杠時，心里沒有當時那么恐懼了，因為上過斷橋了，但爬上去站在圓盤上時，還是有些害怕，跳起來的那一刻沒有抓住單杠，掉下來了，掉在空中的滋味可不好受，終于落地了。從這可以看出，很多時候都戰(zhàn)勝不了自己，其實大的敵人就是自己。接下來就是考驗團結(jié)的時候到了，逃生墻，這個項目能體驗到隊伍的團結(jié)，我上去的那一刻真的沒什么感覺，只知道自己被他們一拉就上去了，感覺到了力量很強大。一天的項目完美結(jié)束！

拓展培訓揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和隊伍的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調(diào)學員去感受學習，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。

以體驗，經(jīng)驗分享為教學形式的拓展的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經(jīng)驗，同時注意適應中國人的心理特征與接受風格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學員共同討論總結(jié)，進行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同事、對隊伍重新認識、重新定位。

拓展培訓這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學員接受。但拓展培訓的終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。

在“全家?！钡呐臄z圓滿了結(jié)束了這次旅程。相信大家都收獲滿滿，帶著收獲與喜悅開始了新的生活！

明陽天下有限公司，是專業(yè)從事旅游及戶外活動培訓的組織機構(gòu)。7年來一直受到學校領(lǐng)導及教育專家們的一致認可，也受到了社會各界的熱烈歡迎，是專業(yè)從事體驗式培訓的開拓者，超能訓練的先行者。

明陽天下培訓的課程特色：

1、完全區(qū)別于傳統(tǒng)教學模式。采用當今國際先進的情景化訓練手段，以體驗式學習循環(huán)理論為基礎(chǔ)，通過參與各種形式

多樣、生動有趣的互動式項目和挑戰(zhàn)高難度的戶外體驗項目，使參訓者達到佳心智狀態(tài)，做到齊心協(xié)力，全力以赴。

2、透過分享討論，把枯燥的隊伍管理理論在活動之中融會貫通，令每一位參與者親身經(jīng)歷、從中得到感悟，使心智得到升華。

3、從參訓者的情緒和狀態(tài)出發(fā)，引發(fā)參訓者的積極自我思考，換位思考、自我調(diào)整，自我提升，有利于提高工作效率，增強隊伍凝聚力。

明陽天下拓展擁有優(yōu)秀、專業(yè)的拓展培訓師，特別結(jié)合管理學、組織行為學、心理學、哲學、營銷學和潛能激發(fā)理論.圍繞自我提升、領(lǐng)導關(guān)系、隊伍建設(shè)等管理中的各種問題，為客戶提供高效率的拓展訓練服務(wù)，使參訓者通過體驗去感悟并在不斷提升自己感悟的過程中，達到“挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能、熔煉隊伍”的培訓目的。

現(xiàn)在，我們以優(yōu)化的活動培訓方案，嚴密的組織程序，安全的保障措施，高質(zhì)量的五星級服務(wù)，與您共創(chuàng)輝煌燦爛的美好明天！

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